Resiliência no Trabalho
Muito utilizado na área da física, o termo “resiliência” diz respeito à habilidade de um material retornar à sua forma original mesmo após sofrer um grande impacto. Este conceito também pode ser utilizado para falar das pessoas, sendo definido como a capacidade de superação e reação de um indivíduo às adversidades cotidianas, sem que essas situações resultem em consequências negativas.
O meio corporativo precisa de profissionais resilientes, que são capazes de enfrentar toda a pressão, competitividade, crises e rejeições de maneira positiva. A resiliência também ajuda o profissional a lidar com eventuais acidentes de trabalho, demissões, gestores ruins, cancelamento de projetos, conflitos e as tantas outras situações negativas que podem ocorrer em sua carreira.
Dicas de como ter mais resiliência no trabalho
Tenha autoconhecimento
Por meio do autoconhecimento, o profissional é capaz de identificar suas qualidades e pontos de melhoria, ter consciência sobre suas limitações e desenvolver competências e habilidades. Além disso, ele se torna mais preparado para lidar com as adversidades, os problemas e tomar decisões assertivas.
Inteligência emocional
É importante que o colaborador consiga equilibrar suas emoções, de modo que ele seja capaz de enfrentar as situações difíceis de forma segura e moderada, sem que as emoções atrapalhem a resolução dos problemas.
Pensamento positivo
O profissional deve enxergar os problemas como oportunidades, mudando seu foco. Ou seja, em vez de lidar com a adversidade, ele trabalhará para encontrar uma solução.
Flexibilidade
É fundamental que o colaborador, ao se deparar com alguma situação negativa, pense em diferentes opções para revertê-la. Caso alguma ação seja tomada e não surta efeito, ele deve colocar fazer outra tentativa.
Feedback
Ao enfrentar uma situação adversa, o profissional deve saber lidar com o feedback. É essencial que o colaborador absorva as críticas construtivas, reconheça seus erros e trabalhe para melhorá-los, de modo a se tornar capaz de aprimorar seu desenvolvimento e crescer em sua carreira.
São nos momentos de dificuldade que o profissional deve manifestar a sua resiliência, renovando a sua forma de trabalhar, de lidar com as pressões e de tomar decisões. Uma pessoa que consegue desenvolver esta habilidade se depara com inúmeros benefícios, tais como: eficiência, confiança, empatia, proatividade e otimismo. Dessa maneira, o profissional resiliente se diferencia dos demais colaboradores, cresce profissionalmente e alcança resultados de excelência.
Você se considera um profissional resiliente? O que você tem feito para desenvolver esta habilidade? Comente e compartilhe o artigo nas redes sociais.